Wat is rebalancing?
Vanuit
de holistische benadering van de mens, die ervan uitgaat dat lichaam en geest
een onlosmakelijk geheel vormen, heeft rebalancing zich ontwikkeld tot een
unieke vorm van diepgaand lichaamswerk. Het werkt op fysiek, mentaal, emotioneel
en spiritueel niveau door middel van het bewustworden en vrijmaken van energie,
die in het lichaam wordt vastgehouden.
| In het dagelijks leven waarin we veel van onszelf en van ons
lichaam vragen, staan we niet altijd stil bij hoe het nou eigenlijk echt
met ons gaat. Hoe we in ons vel zitten en of hetgeen wat we doen nou
eigelijk wel is wat we willen. Vaak proberen we ongenoegens, dingen waar
we tegen aanlopen, spanningen, irritaties en pijnen etc te begrijpen en ze
zo op te lossen. Soms lukt dit, maar vaak ook niet. Ondanks dat je je een
tijdje niet zo lekker voelt is er vaak iets waar we het te druk mee hebben
of wat er eerst nog moet gebeuren voordat we er aandacht aan besteden. Op
een gegeven moment vindt het een weerslag op je lichaam bijvoorbeeld door
last van de onderrug, bekken schouders en nek. Vaak staan we aan het begin
van een nieuw jaar meer stil bij onszelf. Een mooi moment om in een
Rebalancing behandeling (waarin gebruik wordt gemaakt van verschillende
massagetechnieken ondersteund door ademhaling en conversatie) te werken
aan het loslaten van in je lichaam vastgehouden spanningen en het
vergroten van je (lichaams)bewustzijn. Het creëren van meer bewustzijn
helpt om disbalansen op te lossen, maar vooral ook om signalen van je
lichaam eerder op te merken waardoor je indien nodig eerder kunt
ingrijpen. Dan kom je vaak lekkerder in je vel te zitten, en dat is toch
uiteindelijk wat je wilt. Rene Israel |
Waarom rebalancing?
Een gezond lichaam heeft een natuurlijke gratie. Maar vanaf de vroegste jeugd staat een kind onder druk van ouders, school en maatschappij. Zij vragen beheersing van gevoelens, die de levendigheid, de onbevangenheid en spontaniteit uit de kinderjaren kunnen beïnvloeden. Steeds, wanneer emoties als bijvoorbeeld kwaadheid, verdriet, of agressie ingehouden worden, vindt er een innerlijke strijd plaats. Als zelfbeheersing die strijd wint, reageert het lichaam daar onder meer op door bepaalde spieren chronisch aan te spannen. Dit verstoort de natuurlijke balans en het lichaam compenseert dat weer door andere spiergroepen aan te spannen. Dit proces van jaren vraagt veel energie en verloopt in het algemeen onbewust.
Hoe werkt rebalancing?
In een rebalancing-sessie is aangeraakt en dus "geraakt worden", essentieel. Rebalancing is een manier om beter te leren voelen. Voelen brengt je meer in contact met wie je werkelijk bent.
Het inlevingsvermogen van de rebalancer en de beheersing van diverse lichaamsgerichte technieken vormen de basis voor een deskundige, individueel gerichte en intuïtieve benadering.
De rebalancer hanteert bij de opbouw van behandelingen geen vaststaande structuur, maar bepaalt steeds op het moment zelf, wat voor de cliënt ondersteunend kan zijn. De rebalancer kan in een behandeling onder meer de volgende technieken gebruiken:
Lichaamsanalyse
Zij wordt gebruikt om waar te nemen hoe lichaamshouding, bewegingsfuncties van en energiedoorstroming in het lichaam zijn. Lichaamsanalyse maakt ook duidelijk, waar in het lichaam meer ruimte gemaakt kan worden en kan een leidraad vormen voor een behandelingsplan.
Diepe spier- en
weefselmassage
Deze helpt om verharde spieren en weefsels soepeler te maken en spanningen te verlichten. Het "ontspannen " kan samengaan met het doorvoelen en loslaten van vastgehouden emoties.
De bewuste ervaring van dat spanning-/ontspanningsproces en de acceptatie van wat voelbaar wordt, geeft zelfinzicht.
Gewrichtsontspanning
Dit is een dynamische massage die meer bewegingsvrijheid geeft en leidt tot meer ruimte en souplesse in de gewrichten en de wervelkolom. Het is een subtiele manier om diep in het lichaam te werken.
Adem
Dieper en vollediger ademen vergroot het vermogen om te voelen. Een bewustere ademhaling brengt je in contact met je energie en het is in een rebalancing-sessie een middel om contact te maken met spanning of emotie.
Integratie: De cliënt wordt door de rebalancer begeleid met ondersteunende oefeningen. Als je leert jezelf te accepteren, kunnen de energie en de ruimte, die door de behandeling zijn vrijgekomen, geïntegreerd worden in het leven.
Meditatie
Het is
een ander woord voor "bewust-zijn". Wanneer het lichaam dieper ontspant, zal ook
het denken ontspannen. Als de stilte, die dan ontstaat, bewust ervaren kan
worden, kan dat een rustpunt geven. Vanuit deze innerlijke rust is het mogelijk
om getuige te zijn van het eigen voelen en denken. Dat geeft je in het dagelijks
leven meer onafhankelijkheid, stevigheid en bewustzijn. De rebalancing
behandeling Een rebalancing-sessie duurt ongeveer 1,5 uur, een complete
rebalancing behandeling bestaat uit - maar is niet beperkt tot - 10 tot 12
sessies. Losstaande sessies zijn in overleg ook mogelijk.
Contact
Voor afspraken of meer informatie kunt u
contact opnemen
per telefoon op:
035-5257056
of per e-mail:
rene@rebalancing.nu
Een sessie duurt circa 1,5 uur en kost 55 euro
